在水果的选择上要注意,一定要多吃那些高营养含量,高维生素含量的水果,比如说草莓、大枣等这些食物对阳痿有所帮助。平时一日三餐,应该最注重其中的主食,如果把握好主食的营养均衡,非常有利于以后疾病的恢复,主食可以多吃一些小米、玉米面、薏米、黑豆等。