一般都是出现心烦意乱,容易失眠。容易燥热等等症状。建立在更年期一定要多注意休息,尽量保持作息规律,避免影响身体健康。
人体在睡眠严重不足的情况下身体抵抗力会严重下降,然后身体会出现各种疾病,建议平时多注意适当锻炼身体,增强身体抵抗力,预防疾病出现。