强迫症的根源确实是缺乏安全感,缺乏自信。这往往又跟你过往的经历,父母的教养方式,成长过程中的一些事件的影响,个性特征等有关系。
轻微的强迫症,可以自我调解,如果比较严重,甚至影响到日常的生活,就要看心里医生做治疗,同时加强自我调节,对自己的强迫表现不抗拒不排斥,不打压,不掩饰,顺其自然。