腰肌劳损要多久才能治好

腰肌劳损能吃瓜子。瓜子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素、等营养元素。有防止衰老、提过免疫力、预防心血管疾病的作用。

注意起床时，必须戴好颈托，亦需避免过度的床上运动，术后1个月内避免颈椎的前屈后伸或旋转的过度动作，避免甩头，避免跌倒导致再次损伤。

可以吃。海产品累的食物，通常脂肪含量较低，蛋白质和纤维素含量较高，具有很高的营养价值，韧带患者食用可有效的补充机体，改善损伤部位的恢复。

腰椎增生到正规的专科医院进行治疗效果比较好。专科医院有着自己先进的医疗技术，而且是集医疗，科研，教学为一体综合性医院，对于治疗很多病都有先进的临床经验。

大多数从下肢无力、沉重、脚落地似踩棉花感开始，重者站立行走不稳，易跪地，需扶墙或双拐行走，随着症状的逐渐加重出现四肢瘫痪。甚至出现尿潴留、大小便失禁。

颈椎间盘突出可以吃萝卜。宜吃高蛋白有营养,维生素和矿物质含量丰富,高热量易消化食物；宜多吃具有抗菌作用的食物，如奶类、鱼肉、肝、蛋清。

早起活动手指做最简单的康复锻炼活动，使局部得到充分的休息，可以采用中医外敷治疗。也可以通过热敷或是按摩的方式来进行治疗，治疗期间要听从医生的。

脊柱侧弯手术后，只要肠道功能恢复，就可以吃泡面的，没什么禁忌。饮食禁忌烟酒辛辣油腻食物，平时要多吃些有营养的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。

脊柱侧弯一般手术后卧床3天-4天左右就可以下地活动。但具体情况需要接受手术医生的指导，少数病人可能需要更长的卧床时间。早期的活动有利于病人的康复，减少肺部感染的发生，促进伤口的愈合，在可能的情况下，应鼓励病人尽早下地活动。

脊柱侧弯是可以做手术的，但是脊柱侧弯的手术风险，如果患者之前做过心脏手术或者有先心病，心功能可能无法承受这样大的手术；手术容易出现并发症，此外还可能出现术后感染。