在日常生活中,要有适度的运动。但不需要特殊的体育运动。即使是在平时工作中间的短暂休息,做一点深呼吸和简单的体操,也会收到较好的效果。
假如有一定的条件的话,洗浴和按摩均可以改善血液循环,但是要避免长时间的洗浴。要避免身体受害,夏天即将来临不要过度吹电扇。
每一天都要有良好的心情,这样在三方面的治疗下,症状会有所改善,达到治疗。