拉肚子会对体内营养造成一定的缺失,对于此我们应该要对人体补充一定的养分以维持我们的生活所需,同时也应该补充一定的水分。
太过坚硬的主食是不能吃的,饮食应当以清淡为主,多吃一点纤维比较低的,比如土豆、冬瓜、南瓜等软糯的食物。