焦虑中期症状啥样

焦虑症的危害常伴有头晕、胸闷、心悸、连续头晕或暂时失去记忆、直肠出血、脉搏加速、手掌冒汗、慢性背痛、颈痛、慢性或严重头痛、颤抖、荨麻疹、情绪过度紧张无法承受、失眠、疲乏或浑身无力、难以集中精力和正常思维、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等。

可以接受心里疏导，白天多锻炼身体，多和朋友交流，放松心情，保持心情愉快，有焦虑症状时，要克制自己，尽量不要去做，可以深呼吸平复一下心情。