准妈妈应该保证充足的休息,不要过度劳累。平时不要长时间站立或长时间坐着,工作间隙要适当走动,坐着的时候可以在脚下垫一个小凳子和小纸箱,把脚抬高,坐着不要跷二郎腿,常常活动一下腿部和脚部。
注意不要穿过紧的袜子和裤子,别让袜子和裤子压迫到腿和脚踝,以免影响血液回流。