大豆含有高量的必需脂肪酸,具有改善皮肤粗糙、美容的作用,适合经痛期的女性食用。另外,黄体功能不全可以吃黑豆粥,多吃红枣,红糖等食物。
月经过后的6天吃一些黑豆,能补充雌激素,对女性黄体不足导致的不孕有很好的效果。