生活要有规律,避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中,适当增加日晒,但切忌过度,以防晒伤,避免皮肤外伤,以免发生同形反应。
不吃辛辣食物,避免摄入过多的维C,多吃一些色彩比较深的食物,恰当的补充铜锌元素。