跑步减肥吃什么蔬菜

坐骨神经痛，如果治疗的好的话，是可以的，一定要对症治疗，在病因未明之前暂不治疗，平时应该卧床休息，要睡硬板床，急性期缓解之后可以适当的进行功能性的锻炼，可以试试温经散寒的中药，效果会比较好，如果保守治疗无效的话，可以选择手术治疗，饮食上面要注意营养均衡，不要暴饮暴食，忌辛辣刺激的食物，多喝水，吃易消化的食物。

银屑病并不是一种传染病而是一种遗传易感性疾病，病人不用担心。及早去正规的医院治疗，也可以使用中药无激素的产品，也不错。治疗期间不要吃辣的食物，多吃辛辣蔬菜水果。

免疫性不孕症的治疗常规使用隔绝疗法，即性生活使用避孕套3-6个月，减少精子抗原对女方的进一步刺激，等抗体效应消失后，再选择排卵期同房受孕。必要时可采取人工授精、试管婴儿等辅助生殖技术以及中医治疗。中西医结合治疗免疫性不孕不育具有较好疗效。

腰椎病大多是由于久坐久站，外伤，长期保持一个姿势，老损退变，以及受到风寒湿气侵袭导致椎间盘突出、骨质增生、椎管狭窄或生理曲线改变压迫颈神经根、脊髓、病人常常感到腰部疼痛酸困、并多沿坐骨神经往一侧或双侧下肢放射，小腿常出现胀痛、麻木、发凉甚至抽筋，坐立行走都难持久。

脑中风大多发生在老年人，康复训练是可以达到预期效果的，另外也是应该护理得当，治疗的方法选对是可以恢复的，可以采用物理和中医的治疗方法配合康复训练，可以达到比较好的效果。

宜食清淡新鲜蔬菜及水果，如大小白菜、菠菜、芹菜、四季豆、冬瓜、苹果、橘子、龙眼、柑橘等；食物宜丰富，谷类、豆类、奶类、蛋类、鱼类、肉类均可适当选用；心虚胆怯型宜常食狗胆、牛胆等动物类胆；痰火内扰者宜适当进食猪胆汁、鸭胆汁、萝卜、海带、海蜇等凉性食物。但不能过多经常食用，以免伤了脾胃。

可能是自汗，为过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致营养滋润功能失调，因此自汗，全身乏力等建议给以温肾助阳，收敛止汗药物，以低盐低脂饮食，勿食用辛辣刺激性食物，避风寒，忌烟酒。

治疗神经衰弱可以采用中药治疗，中药是从内部调理的，从根本上治疗，加上针灸，刺激脑部穴位，调理人体十二经脉，加上心理疏导治疗这样效果会很显著。适当进行锻炼，非但不会损耗元气，相反可以增强体质，强壮神经系统。

女性甲减治疗方法能用中医治疗。中医对甲状腺功能低下而表现功能障碍者，可采取温肾健脾，调查气血方剂予以治疗，中医认为阳气有温煦机体、促进气血运行作用，阳虚则寒。

不要随便服药。什么保健品都是无效的，没有用，甚致伤肝，害肾。还是检查一下听取医生意见。药补不如食补，常吃粗杂粮和薯类替代主食，如燕麦、荞麦、马铃薯等，多吃有助于降糖的蔬菜，如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、青菜等。中医讲究辨证施治，对症下药，每个病人的情况都是不一样的。做些药膳粥。