主要有狗肉羊肉麻雀核桃牛鞭羊肾等;动物内脏能增强精子活力,多吃壮阳食物。身心调节法:要改变不良的生活方式以及不良的心态。
酗酒,过劳,不讲卫生,急躁等都易导致心身疾病;生活有规律,人际关系协调,淡薄名利的处事方式有助于身心健康,使家庭生活协调和谐。