孕妇比较容易出现血糖高的症状,多吃含纤维素维生素多的食物。比如可以多喝一些山药豆腐汤,香菇木耳汤,番茄洋葱等帮助降血糖。
新鲜的蔬菜水果含糖量比较低,比如黄瓜番茄。为了避免长时间的食用过多的糖类食物,导致出现糖尿病的情况,所以可以适量吃一些糙米。