服用叶酸的时间没有规定,可以选择在饭后半小时服用,在每天固定的时间服用。打算怀孕的妇女,可以从怀孕前3个月就开始服用,一直吃到怀孕后的3个月。
叶酸主要是预防胎儿神经管畸形的,能够有效降低神经管畸形的发病率。