射精障碍可以吃柚子,柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,具食疗效果的水果。柚子茶和柚子皮也都具实用价值,且可入药。
注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳,散步,气功等均有益于自我身心健康和精神调节。注意婚前性教育,掌握一些性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程。
女方应持体谅、关怀的态度,给予言语及行为安慰,缓解男方的紧张心理。