部分病人经休息症状即可得到缓解,热敷、按摩可弥散局部代谢产物,减少剌激,对痛点的封闭也有效果。可以服用药物或者贴膏,但不宜长期应用,用3-5天即可。
防治主要靠锻练,有针对性肌肉的锻炼是最重要的预防治疗措施,颈胸部的伸展锻炼是针对性的。