肾虚一般分为四种就是肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚,会出现性欲减退、阳痿早泄、出虚汗、浑身乏力、容易疲劳等症状,出现这类症状建议注意多休息,多食用一些不伤害肾脏的饮食,加强锻炼,促进血液循环,还可以按照医嘱进行调理。