颈椎小关节紊乱吃什么能调理

有可能自愈。转动头颅：工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。握拳练习：轻轻握起拳头，然后张开，将手指伸直。如此反复练习有助于缓解刺痛。

可考虑中药调理。在平时一定要注意提拿物品时手指、手腕用力不要过于大，注意保养，冬天洗衣服的话最好用温水，在身体关节疲劳时，要泡一个热水澡，舒缓肌肉。

可采用药物治疗与运动疗法。药物治疗，会缓解症状，我们现在有药物治疗，运动疗法，牵引治疗，手法按摩推拿疗法，理疗，温热敷，严重时可采用手术治疗。

节镜手术：把损坏的部分切除掉，把边缘重新修正成半月形状，关节镜可以看到关节内几乎所有的部位，而且图像经过放大，因而看的更准确，全面，切口很小，康复快，并发症少。物理疗法：采用热敷的方法使体温升高，扩张血管，促进局部血液循环，增加身体代谢速率，达到促进炎症吸收。

急性外伤：当患者出现膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤时，患者膝关节内会积液或者充血，这时便会导致急性膝关节外伤性滑膜炎发作。

保守治疗一般是先服用舒筋活络的药物和消炎止痛类药物来缓解半月板损伤复发性的疼痛，红肿的症状。还可以用局部理疗，如电烤可以消除膝盖中的积液，缓解疼痛。

腰椎间盘突出临床可完全治，根据腰椎间盘突出的性质和部位不同，其治疗方法不同，预后亦不同。腰椎间盘膨出可通过保守治疗，腰椎间盘突出早期也可通过保守治疗，如药物、牵引、康复锻炼等。腰椎间盘突出时间较长，需通过手术进行椎间盘切除，也可达到效果。部分腰椎间盘可通过腰椎间盘的自体吸收而达到自愈，少部分腰椎间盘脱出的需进行手术治疗。

颧面部塌陷：在伤后早期，可见颧面部凹陷；随后，由于局部肿胀，凹陷畸形并不明显。待数日后肿胀消退，又出现局部塌陷。张口受限：由于骨折块发生内陷移位，压迫颞肌和咬肌，阻碍喙突运动，导致张口疼痛和张口受限。复视。淤斑：颧骨眶壁有闭合性骨折时，眶周皮下、眼睑和结膜下可有出血性瘀斑。

腰椎间盘突出症状：可能出现腰腿疼痛麻木，活动受限以及以及行走困难等症状，饮食清淡，适当的休息，注意防寒保暖，可以去医院挂个外科，根据症状体征及时的给于活血止痛的药物调理。

网球肘是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。长期不治疗的话会影响日常生活等，可以用一些热疗、牵拉疗法、结合力量练习等来达到逐渐恢复。平时多休息，避免过度劳累。