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患者提问
更年期怎样调理情绪
我最近发现自己总是心烦易怒,身体无力,像是更年期,请问这种病的该怎么样调理情绪呢?
提问时间:2020-05-23 11:02
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
要管理好自己的情绪,做情绪的主人。不要被外界所干扰。学会释放,心情放松,保持愉快。可以去医院查一个性激素6项。做到有情况早发现,对症处理。
平时注重饮食调理,加强体育运动,分散注意力,缓解压力。
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