骨质增生是缺什么营养呢

肩周炎50岁以上人容易发病。以肩关节疼痛为主，呈阵发性酸痛。继之并发运动障碍的一种疾病。肩周炎表现是肩膀疼痛，手麻，头晕。头痛，失眠，容易落枕。心慌。耳鸣乏力，关节疼痛，活动受限，严重时肩关节上举困难，梳头吃饭都影响。

脚跟骨质增生治疗起来比较慢，很多都是无法完全的治好，但是通过长期药物治疗可以改善症状。但是也有部分人通过中医针灸或者手术治疗后治好好的，因此脚跟骨质增生是否能治好也需要根据治疗方法和个人疾病情况来看的。

颈椎病是复发率较高的疾病，有些表现的比较轻微，只是软组织受损，这个时候是可以通过有效的治疗病好的。如颈椎一旦发生骨软骨性改变如：椎间盘退变、骨质增生等就是不可逆的。只能可以采取保守治疗（理疗、药物、针灸、按摩）或手术治疗。能缓解现有的颈部症状，延缓疾病发展。

颈椎病就是颈肩部的肌筋膜炎或是肌肉劳损导致的颈肩部的疼痛不适，就是人们常说的颈椎病。这种情况主要和过度劳累、局部受凉及长时间低头等有关系的。腰椎疼严重患者可采用椎间盘镜微创手术：为了避免常规开放性手术的大损伤问题，减少手术的风险和并发症的发生，在显微外科和关节内窥镜辅助腰椎间盘手术，减少了手术过程中对正常骨关节的破坏。

颈椎间盘突出要检查看看是不是颈椎病引起来的，如果确实是颈椎间盘突出及增生有关系的话，保守治疗效果是并不好的，应该是考虑尽早手术治疗比较好，手术治疗的话可以采用微创手术治疗，如果病情较重也可以采用传统的开刀手术治疗。总之这样可以暂时保守治疗，但是保守治疗并不能除根，只是暂时的缓解症状。

腰椎骨质增生可以手术。但是腰椎骨质增生一般是不通过手术治疗的，因为骨质增生本身是正常的机体退化过程，即使手术切除以后也还会继续有增生。但是如果骨质增生引起椎管狭窄，或者是压迫神经根，导致出现严重的症状就可以通过手术来缓解压迫。

颈椎间盘突出恢复大约需要两三个月时间，但是麻木的症状并不是所有的都没有恢复的，因为虽然是通过手术解除了压迫，但是脊髓和神经的损伤是已经存在了，有一些损伤是永久性的，并不是说解除压迫都能够恢复正常。

多吃一些含有维生素C的食物：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。多吃一些含有维生素E的食物：维生素E可维持动物生殖机能、促进伤口愈合；维生素E及维生素C合并使用，二者会相辅相成、增强作用。

腰椎轻度骨质增生的治疗需要应该远离高危环境，一定要加强锻炼增强体质的。治疗可以采用药物治疗。注意多喝水，平时注意自己的清洁卫生，可以根据病情使用一些药物调节控制。

网球肘具体的恢复时间，大多数是无法确定的，与胳膊肘部肌肉损伤的严重程度有关系，可以先到医院进行详细的检查，明确胳膊受损程度，然后在进行治疗，这段时间尽量不要过多的运动，可以适当的冰敷。