预防慢性溃疡性结肠炎平时饮食要有规律,每天早中晚饭都要按时吃,要心情愉快,就要有宽阔的胸怀,对小事不要斤斤计较,能够且过,和周围人愉快相处,不让辣椒直接接触胃黏膜,尽量少饮酒,因为酒精会直接损害胃黏膜。