高温下剧烈运动中暑后应迅速脱离高温高湿的环境,把病人转移到到附近阴凉、通风的地方,让体温尽快降低。如果中暑后已经出现神志不清,就要立刻解开病人衣物,争取在最短时间内让体温下降到一个比较安全的范围。
一定要及时就医或者等待急救。