甲状腺炎后怎么锻炼

可以吃核桃的，核桃的维生素和营养价值很高，一般患者因t3、t4分泌过多，机体的代谢率特别高，对一些营养物质的需求量就相对增多，所以可以多吃一些高热量、高蛋白、富含维生素的食物。

可采用手术治疗：主要用于患病时间长，长期药物治疗后无效果的甲状腺炎，见效快。轻微患者可采用中医治疗。治疗的同时忌食碘辣椒羊肉浓茶咖啡等湿热或具有刺激性的食物。

甲状腺肿大并不妨碍吃水果。也就是说什么水果都可以吃，忌食碘、羊肉、辣椒、浓茶、咖啡等湿热或具有刺激性的食物。吃含维生素高的新鲜蔬菜、水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、甲鱼、鸭肉、香菇、淡水鱼、银耳、百合、桑椹等食物。

甲状腺突眼现在较好治疗方法是中医治疗。中医通脉活血法采用中成药配方，一人一方，服用起来非常方便，患者无需住院，对工作和学习不产生任何影响，只需每天坚持服用即可。

甲状腺结节样病变是甲状腺结节的一种，分良性及恶性两大类，可以单发，也可以多发，结节内可有出血、囊变和钙化，触摸甲状腺表面仅有不规则或分叶状感觉。

甲状腺癌可能是结节性甲状腺肿引起的。结节性甲状腺肿中发生甲状腺癌一向受到重视，是甲状腺癌发病相关的危险因素，甲状腺癌在结节性甲状腺肿中的发生率很高。

甲亢患者不能食用含碘多的食物及药物，如海带、紫菜、海鲜等海产品及黄药子、昆布、夏枯草、海藻等药物。进食过多的碘，还可能使甲状腺组织硬化，造成病情迁延不愈。

患者要注意休息，如果睡眠不好，可服用改善睡眠的药物，应低盐饮食或使用利尿剂以减轻眼部水肿，外出时戴深色眼镜预防强光。尽量不要吃碘含量丰富的食物。

还是能吃水果的。甲状腺增生疾病和水果没有明确的直接的关系。一般的水果都是可以吃的，水果是没有什么要忌口的，只患者同时还可以多吃高蛋白、维生素的食物，不要吃刺激性食物即可。

有这些病的孕妇坐月子时可以多膳食纤维，豆类和豆制品是不错的选择，如红豆、绿豆等，可以添加进主食，做成红豆饭、绿豆饭等。但是不能吃太饱，否则血糖就容易突然升高，所以应该要少吃多餐，每天摄取到的食物分为6餐，一般是3大餐，3小餐。