中医里肺有调通水道的作用,又称主行水,指肺的宣发和肃降运动对体内的水液的输布、运行和排泄起着疏通和调节的作用。通过肺的宣发作用,将脾气传输至肺的水液和水谷之精中的精微部分向上、向外输布,外达全身皮毛,代谢后的水液以汗的形式有汗孔排泄。
平时多饮用水,补充肌体和皮肤的水分丧失,另外多食入碱性食物,如蔬菜、瓜果、豆制品、牛奶等,减少酸性食物的摄入,如肉类、鱼类、葱类。
经常洗澡,选用合适的护肤品。