大多是由于胃部疾病导致的症状,与不良的生活习惯有直接的关系,比如饮食不规律,长期不吃早餐,容易导致胃酸损伤胃黏膜引起恶心、想吐的症状。
喝太多碳酸饮料以及抽烟、喝酒,也会引起胃酸的反流。规律进食少食多餐,戒烟酒,少喝碳酸饮料以及浓茶咖啡,避免生冷、油腻、辛辣刺激性的食物。
饭后适当进行活动,促进胃肠道的蠕动。如果有胃炎、胃溃疡等胃部疾病,及时治疗以免耽误病情而造成什么无法挽回的局面。