尽量不要吃一些太甜的食物,尽量多吃粗粮,少喝汤,也是可以吃水果的。尽量少吃太甜的水果可以多吃一些西红柿黄瓜,这一类的水果含糖分比较少,如果吃了甜瓜或者葡萄,则需要少吃,同时也要减少其他饮食的摄入,主要是控制好饮食的总热量。