焦虑会引起咽喉不适的,焦虑症主要表现无明显客观对象和原因的紧张担心,烦躁不安,常有胸闷气短,心慌出汗,手抖,腹痛腹泻等自主神经症状。
要养成良好的生活习惯,早睡早起,避免熬夜,增加营养多食蔬菜和水果,保持情绪稳定。