孕期妇女随着胎儿发育变大,腹腔空间有限,胃受到子宫挤压,胃酸易反流进入食管,食管受胃酸刺激产生烧灼感,反酸。应少食多餐,避免单次进食大量食物。
避免碳酸饮料,酒精,酸性食物,如橘子,西红柿,醋等。适量吃碱性食物,如苏打饼干以中和胃酸。穿宽松衣物,禁止吸烟。