宫颈糜烂手术要3个月左右的时间能恢复弹性。平时注意外阴卫生,穿棉线宽松透气的内衣,不要太紧身,养成良好的生活习惯,不要熬夜,适当锻炼增强体质。
多吃一些谷物粗粮,奶类,蛋类,豆制品,一定要注意避免刺激性的饮食,另外注意避免腹部压力过大。