饮食宜清淡,少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果、蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物,不要久站久坐,适当增加运。
每天定时大便,没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练。