轻微腹泻吃点什么好

低脂、少纤维。含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑肠作用常会使腹泻症状加重，因此病人不应吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物，可选择容易消化的细挂面、烩面片、馄饨、嫩菜叶、鱼、虾、蛋及豆类制品等，以使肠道得到休息。

得了腹泻马上就有症状，因为腹泻一般是指每天大便次数增加或排便次数频繁，粪便稀薄或含有黏液脓血，或者还含有不消化的食物及其他病理性内容物。同时要加强锻炼，增强体质，使脾胃气旺，则不易受邪。

得过直肠炎饮食要，不宜吃生、冷、辣、油腻、粘硬不宜消化的食物，要摄入大量的维生素无机盐对我们腹泻丢失的营养给予补充，多吃高热量高蛋白的食物，以增加身体抵抗力；生活起居要有规律；饮食要卫生。

大概9百-1千元，酒精性肝硬化查的项目主要有：血浆蛋白血浆蛋白总量改变和白球蛋白比例倒置是最常见的生化异常，部分病人血浆蛋白电泳示α、α、β球蛋白增加。血清谷丙转氨酶（ALT）和谷草转氨酶（AST），应该去医院进行一个全面的检查。

便秘的原因有由于长期不合理的饮食，运动偏少，还有就是食物太精细导致肠道蠕动不好，每天饮水量过少也会便秘，当然有肠道病症一定也会引起便秘的。防止便秘首先就是要合理一日三餐，多吃蔬菜和水果，每天要保持8大杯水以上，每天运动30分钟以上，主食要以粗粮为主，这些做到了就不会便秘了。禁忌辛辣上火的食物。

宝宝便秘要查找原因按照引起宝宝便秘的原因，采取有对性的措施，如果宝宝便秘，注意给宝宝多喝水，帮小宝宝顺时针按摩小肚子，每天2次，每次10分钟左右。母乳喂养还要注意妈妈的饮食，妈妈也要多喝水，饮食要清谈。便秘重的宝宝，也可以把小肥皂头放进肛门，刺激一下。

按病程或起病方式，可分为急性便秘和慢性便秘。按有无器质性病变，可分为器质性便秘和功能性便秘。功能性便秘又分为慢传输型便秘、出口梗阻型便秘和混合型便秘。按粪便积留部位，可分为结肠性便秘（又称弛缓性便秘）和直肠性便秘。有的将便秘分为机能性便秘和器质性便秘两类，机能性便秘又分为弛缓型便秘、痉挛型便秘和直肠型便秘三个类型。

建议到当地三甲医院的消化科检查，遵医嘱进行治疗，不排除消化道疾病的可能，饮食要清淡，有规律，定时定量，避免过酸，过辣，生冷及粗糙的食物。胀拉肚子会影响到身体健康，平时一定要注意饮食习惯。

胃胀考虑是胃动力不足，肠胃功能紊乱，建议适当服用一些药物。平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物，平常注意休息，不要过度劳累。

平时膳食要注意多吃些养胃、促进胃肠蠕动的食物。如甘蓝、西红柿、白菜、猕猴桃、苹果、羊肉、鸡肉、鱼、小米粥、面条等。少吃油炸、腌制、生冷的食物，豆类食品和高纤维的蔬菜也尽量少吃，注意规律饮食，定时定量，多做运动。调控情绪、放松精神、减缓生活节奏、及时休息。