平时避免促发因素,比如饮酒,暴饮暴食,精神压力,睡眠剥夺,受冷受热,疾病引起等因素。发作的时候,要当心病人摔倒,撞到一些尖锐的坚硬的东西受伤,尽量让病人头侧向一边以免一些分泌物堵塞气道造成窒息,还有发作的时候,要在上下牙齿之间塞个小毛巾或者布什么的,防止咬破舌头。