患有巧克力囊肿要保证充分的睡眠,每天早起早睡,可以使皮肤变得更好,而且卵巢也会更健康。适量的喝红酒,红酒可以促进卵巢活性,从而提高卵子的质量。
多吃豆制品,多吃一些豆腐、豆浆及豆制品,因为里面含有大量的植物蛋白,可以让卵巢更结实,卵子更健康。