应该和老年人的心理有关系。老人一生过得比较满意,梦总是平静、快乐的。相反就会出现恶梦或带忧郁的梦。老年人比中年人更常梦见童年,就是希望自己能返老还童。
晚上多梦属于神经衰弱症,那就多吃点维生素的食品,加强锻炼,可以练习瑜伽,气功,多吃蔬菜水果。