饮食不当:进食过快、吃饭的同时言语不断等,这样很容易引起肚子发胀。进食易胀气食物:对于肠胃相对较弱的人群来说,尽量避免过度食用糯米、油炸食品、辛辣食品、巧克力、奶油以及各种豆类等。
胃酸过多:胃酸过多的人,比较容易出现小腹胀气问题。胃肠道疾病。