妊娠期糖尿病的准妈妈可多选择血糖指数较低的主食,如:荞麦面、通心粉、饺子等,是适合吃的;少单独吃血糖指数高的主食,如糯米饭、精面发的面包、馒头、白粥等;
进餐经常搭配膳食纤维丰富的副食,如:各种蔬菜如海带、紫菜;吃主食搭配些蔬菜一起吃。