要看损伤的程度,一般单纯的急性拉伤或扭伤挫伤等,经过适当治疗半月左右即可恢复。有些损伤较重的可能会演变成慢性损伤迁延不愈急性期,可以冷敷加外敷膏药,口服消炎镇痛活血化瘀的药物封闭等治疗,慢性期可以按摩针灸小针刀等治疗。