得了痔疮和肛裂平常注意卫生,多喝水,可以试试痔疮膏。如果做了手术的话,记得每天大便后以及睡觉前用温水坐浴,每次保持15分钟左右,手术的要等到24小时以后再去第一次大便,第一次大便的时候要先用温的盐水坐浴一下,可以保持肛门那里的肌肉比较松弛一些。
对畅通排便有帮助。