女性肩周炎治疗方法

免劳累，平时多平躺，稍微抬高脚，便于静脉回流，另外平时不要穿高跟鞋，尽量穿平底鞋，可以在家里用热敷或冷敷痛处10分钟，可以缓解坐骨神经痛。不要长时间在家里坐着，可以经常活动，这样也可以显著减轻坐骨神经痛。

肩周炎应多吃富含蛋白质的食物，如瘦猪肉、鸡肉、猪脚、猪肝等，这类食物含有丰富的胶质蛋白，利于肩关节活动的恢复，多吃些富含维生素及钙质的食物，包括新鲜的水果和蔬菜，如西红柿、小白菜、油菜、苹果、哈密瓜等，还应多吃些豆制品。为了吸收更多的钙，可经常喝动物骨头熬制的汤。

可能是颈椎病造成的，可以尝试一些针灸，磁疗贴治疗。注意休息饮食清淡，避免高脂肪高盐食物，多食用新鲜的蔬菜。可以颈部按摩牵引理疗或者服用降压药。不要长期低头工作劳累。

肩周炎是发生于肩关节周围软组织的退行性变和慢性无菌性炎症，是上肢的外展，外旋，后伸活动受限，患病较久者，可出现肩部肌肉萎缩，影响洗脸梳头等。治疗需要多运动以及配合防寒，防伤和结合封闭治疗等，是可以逐步的康复的。

机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化。其中，在腰椎上主要表现为退化的腰椎间盘逐渐失去水分，腰椎间盘退变，腰椎失稳，引起纤维环内的髓核向外突出，将后纵韧带的骨膜顶起，刺激骨膜下新骨生成，从而形成骨刺或骨赘，称之为腰椎骨质增生或简称腰椎增生。

腰部最常见的肿瘤是神经源性肿瘤，这种肿瘤一般良性可能较大，及时治疗干预，及早的清除病变组织对病人的预后来说是有很大好处的。现在医学上多采用的手术方法是椎间孔镜做手术，这种手术属于微创手术，一般伤口较小易恢复，后遗症少。通过积极的治疗预后效果还是很好的。

椎间盘突出症的典型症状有：腰痛，下肢放射痛，大、小便障碍，会阴和肛周感觉异常。严重者可出现大小便失控及双下肢不完全性瘫痪等症状。神经系统反射改变为本病易发生的典型体征之一。治疗注意是减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。

间盘钙化，就是不但有椎间盘突出，而且有钙盐沉积，出现钙化的情况，往往容易压迫神经根引起疼痛、麻木的情况。建议正规医院的脊柱外科就诊查体并行腰椎磁共振检查，如果症状轻，可以通过卧床休息、应用减轻神经水肿的药物治疗，如果症状重、保守治疗无效，需要手术切除突出、钙化的椎间盘。

首先需要明确腰椎间盘突出的程度，如果是单纯的膨出是不需要特殊治疗的，如果明显突出，是需要进行手术治疗的。劳损的情况，可以进行理疗按摩推拿针灸等治疗。平时睡硬板床。

肩周炎表现是肩膀疼痛，头晕。头痛，失眠，手麻。心慌。耳鸣乏力，关节疼痛，活动受限，严重时肩关节上举困难，梳头吃饭都影响。肩周炎虽然不是一种危重急症，但也需要积极治疗。