判断自己有没有内分泌失调,需要在月经来潮第三天,而不是月经干净后第三天,及时到公立医院妇科或者专门的妇科内分泌科进行就诊,空腹抽血检查性激素六项加甲状腺激素检查,明确是否是有性激素异常,如高雄激素血症,高泌乳素血症,甲状腺功能异常等疾病引起的内分泌失调的情况,如有异常,需要根据检查结果对症治疗。