种方法是不可以采取的加淘米水洗头的方法是很不科学的。头发上出现白头发,这跟身体的一些因素有关系,有可能是经常熬夜或者是经常用脑以及血热的关系引起的。
建议在平时中可以多吃一些黑色素的食物,比如黑豆,黑芝麻。