散光恢复的主要途径是养成良好的习惯。通常,多做眼部运动。散光常因不良的眼位而加重。例如,趴在肚子上看书,甚至眯着眼睛或眯着眼睛,都会对眼球造成不适当的眼睑压力,影响其正常视力。
人们有轻微的生理散光,不需要注意,但如果散光严重,我们必须纠正它。