腰间盘突出的治疗分为保守治疗和手术治疗,不是特别严重的选择保守治疗,平时要注意保养,预防复发,注意休息,避免剧烈运动,少做弯腰的动作,可以佩戴腰围,保护腰部,做飞燕运动,加强腰背肌功能,可以针灸,贴膏药,牵引,推拿,按摩,理疗。