糖尿病无论是男性还是女性,它的症状都是相同的,典型的症状就是多饮、多食、多尿、消瘦。可以去医院做些检查,查查血糖含量的高低。
要选择低热量、高纤维素饮食,常吃蔬菜水果和粗粮,减少钠盐的摄入量。在日常生活中要远离零食、泡面、腌制食品等垃圾食品,对甜食,高热量的食物也要少吃,这些食物都很容易造成肥胖,是糖尿病的诱发因素之一。