半月板损伤后膝盖发麻

人们通常会喝牛奶来预防骨质疏松症，不少人也提出，喝牛奶是补钙比较好的途径。这既是科学实验的结果，也是预防骨质疏松症最通行的方法。长期喝牛奶可以增加体内的钙贮备，减少钙的丢失，减缓骨质疏松症的进程。

球肘是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛，是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的，网球肘主要治疗缓解疼痛，预防复发，可以热敷，理疗，佩戴护具，减少活动，也可用局部封闭的治疗方案。

强直性脊柱炎腿疼怎么办。对于强直性脊柱炎腿疼，目前常用的药物有非甾体类消炎药，慢作用药物、糖皮质激素和中成药等。因为各种药物各有优缺点，为趋利避害，取长补短，不同药物的联合应用已成为目前对严重病人治疗的新趋向。例如慢作用药物与中成药联合应用在临床已属常见。

平时外出游玩的时候还是要注意自身的安全问题的。这个韧带损伤是一个慢性的。所以不要心急。平常要注意加强营养。多吃些骨头汤鱼头汤的。不要吃辛辣食物。可以使用活血止痛的药物。多用热水浸泡并按摩。

内外结合的治疗是比较容易恢复的，可以服用一些舒筋通络活血散於的中成药，膝关节如果有积液的话，情况不严重只有稍微的红肿而且不是很痛的话，这样可以进行电疗热敷配合着局部的按摩，主要是膝盖的保暖，休息几天就好了。

临床工作中多见于机体劳累，骨质退化劳损增生，出现疼痛活动受限不适表现。积极对症处理治疗，按时复查。生活中注意休息避免劳累，加强营养增加低抗力，补充维生素微量元素，也可以适当的进行运动。

可以直接采用热疗或者是按摩的治疗方法进行治疗。按摩的话是可以让自己的家人对患处进行按摩，并且通过一些方法来进行热敷衍，可以使用热毛巾来敷。坚持一段时间可以使病情得到缓解。

可以吃点消炎止痛的药或者通经活络的药。如果关节炎加重，有骨刺和关节积液比较严重的话，是需要做手术的。这个病是因为长期的劳累，不良的姿势造成的。所以不能长时间保持一个姿势不动，要多运动运动。

颈椎病是会引起病人出现下肢麻木的。引起的主要原因是由于椎间盘的突出，韧带的增生，骨质的增生等原因。脊髓神经根明显受压，就会使得病人出现手脚麻木的临床症状的。在明确原因后进行对症的治疗。

颈椎病是常见的职业病的一种，常见于白领阶层，颈椎病给我们的带来了很多的不便，预防颈椎病和学会颈椎病的自我治疗法是必须的。可以经常性的活动颈椎，不能长时间下保持一个姿势，学习相关的治疗颈椎病的体操，睡的枕头不能过硬。