考虑是休息不足。精神压力过大引起的不适症状。高考的学生面临着很大的压力。这是人生的一个巨大转折点。要学会给自己排压,化压力为动力。
调整好自己的休息学习时间。心情放松,转移注意力,适度的解压,摆正心态,能够和像平时考试一样,有助于正常发挥,能休息好就能全心投入。