便秘也是是孕妇的常见病和多发病之一。因为在怀孕期间黄体素分泌增加,会出现排便不畅。后期,胎儿和子宫日益增大,对直肠产生一种机械性压迫,也会引起便秘。
平时饮食要含有充足的水分,要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。早晨起床后,先喝一杯凉开水,平时要养成良好的大便习惯。