胃胀气需要忌口。胃胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物,豆类容易引起胀气,甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。
胃胀气一般是由于胃肠蠕动功能慢,饮食容易产气的食物引起的,譬如面食,红薯等容易产气的食物,容易导致胃胀气的,平时少吃容易产气的食物。