蜂蜜治便秘的正确喝法是,首先喝白开水,十分钟之后再食用蜂蜜水,这样就会有利于蜂蜜营养价值的很大化。晚上临睡前,再服用一杯蜂蜜水或一勺蜂蜜兑一袋温牛奶。
白天时间也可以用香蕉沾蜂蜜吃,这们来的快一些,蜂蜜能起到良好的排毒、内热的情况,要天天坚持,持之以恒,长期下去对治疗便秘有很好的作用。