弯腰活动导致的腰椎间盘突出引起的症状,平时多注意保暖休息,避免受凉,少弯腰活动,腰部多热敷,多睡硬板床配合针灸理疗治疗,如果效果不好,就得考虑手术治疗,腰椎间盘突出有很多办法治疗,主要分为手术和保守治疗。